藍光好還是暖光
暖光好
白光和暖光的使用環境不一樣,若兩種燈光使用環境適宜,照度滿足生活,這兩種燈光都是對眼睛比較好的。
暖光即黃色光。這種光線對眼睛的刺激相對比較小,適用於一般活動,比如穿衣、吃飯、整理物品等。
但若精細活動時需要較強的光照,此時需要使用白光,比如看書寫字時,應當選擇照度合適的白光照明。
要保護眼睛,充足的光照是一方面,良好的作息習慣、飲食習慣、對眼睛視力發育也有很大的影響,如長時間過度用眼、食用過多甜食等,都可能導致屈光不正的發生。
如果是臥室就裝暖光的比較好,因為暖光有助於睡眠,至於客廳適合安裝什麼燈,其實最主要還是看你喜歡什麼風格的,然後根據客廳的空間大小適當選擇就可以了。
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