人類行為的主要適應形式口訣

人在與環境的相互作用過程中，形成多種適應形式。人類行為的主要適應形式有6種，即:反射、自我控制、除錯、順應、應對和應激。

個人通過不斷作出身心調整，在現實生活環境中維持一種良好、有效的生存狀態的過程。