起跑器雙腳要懸空嗎

起跑器雙腳不要懸空

起跑時

通常採用普通式，這個方法適合絕大多數人。前起跑器安裝在起跑線後一腳半(約40 45釐米)處，後起跑器距離前起跑一腳半前，後起跑器的支撐面與地面分別成40度 45度角和70 80度角兩個起跑器的中軸線間隔約15釐米。

2、拉長式：前起跑器安裝在起跑線後兩個腳的地方，後起跑器距離前起跑器一個腳到一個半，這種方法適合個子較高的運動員。

3、接近式：前起跑器距離起跑線一個腳的距離，後起跑器距離前起跑器一個腳。這種安裝方式適合腿部肌肉力量較發達、個子較小的運動員。