1560千焦等於多少碗米飯

答案是：按照3兩米飯裝一碗，那麼1560千焦約等於2143碗米飯。

米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。現代由於打磨穀粒的技術比古代越趨先進，因此民眾食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米，甚至出現無洗米等淨白米，但已失去存於糙米表面即穀糠的各種營養，而幾乎只剩下澱粉質等糖份，因此亦引發現代民眾患糖尿病個案上升的其中原因。

3、21碗飯

一碗米飯100克左右，熱量為116大卡，1大卡等於4.184千焦，換算得485.344千焦

1560除以485.44=3.21碗飯

1500千焦大約相當於308克米飯。每100克米飯中的熱量大約為116千卡，而1千焦＝0.2389千卡，1500千焦大約等於358千卡，故358÷116×100=308克，即1500千焦相當於308克米飯。

一碗飯一般為100克左右，大約0.49千焦左右的熱量。一碗米飯的熱量大約116大卡，一碗麵條的熱量大約284大卡，一碗稀飯的熱量大約58大卡，另注：一碗方便麵的熱量≈一碗米飯＋一碗麵條，在400大卡以上。