夜跑群啥意思

夜跑群就是指一群夜間集體走路跑步鍛鍊的人。

現在人們的健康鍛鍊的意識比較強，人們加強自身身體健康素質的形式非常多，例如走步，健步走，跑步，打羽毛球，打籃球，練太極等等，這也是公民素質提高的一種形式。