早夕是什麼意思

早夕會是保險公司的一種開會形式。早上8時去上班唱司歌，講司訓。再進行相關議題的宣講以提高員工的保險知識水平。夕會：一般是各個主管對員工的一種補充培訓。

一日三餐要均衡營養：

早餐對一天來說很重要，按能量來說，三餐分配中早佔3，中佔4，晚佔3適宜。

指導意見：早餐吃粥養胃，加上雞蛋，來點小菜，是不錯的選擇。或者喝奶吃麵包加牛肉片來點水果。或者喝豆漿吃自制的面片小菜。早餐沒什麼絕對不能吃的，只是注意不要太涼太辣等太刺激了對胃不好。