男生說生物鐘亂了是什麼意思

生物鐘又稱之為生理鍾。它是生物體內的一種無形的時鐘，是在生物體的生命活動中的內在節律性，由生物體內的時間結構序所決定。

如果突然之間不按照體內生物鐘的節律來安排作息時間，病者就會在身體上感到非常的疲憊不堪、在精神狀態上會感到極其的不舒適等。這就是生物鐘紊亂。