牛奶選什麼牌子比較好

光明牛奶比較好。能提高身體保護力，補充蛋白質是關鍵，奶製品是蛋白質的重要來源，有酸奶、乳酪、奶粉等多種風味、多種口感。選擇不同的乳製品，既補充蛋白質，又豐富飲食多樣性。此外，乳製品還可以滿足人體攝入多種微量營養素。

蒙牛的很好。蒙牛純牛奶品質非常好，蛋白質非常高，大人小孩都可以飲用，早上搭配麵包非常有營養，淡淡的甜味，口感絲滑醇厚。

特侖蘇好，“特侖蘇”在蒙語中是“金牌牛奶”之意，也是蒙牛的一個牛奶品牌。特侖蘇沒出來幾年就已經有匹敵老品牌的趨勢，是很多人會購買的選擇。