靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

騎公路自行車功率500瓦什麼概念

心理5.09K
騎公路自行車功率500瓦什麼概念

一般專業運動員的瞬時功率可以達到1500瓦以上,此外常見的還有三秒平均功率和半分鐘平均功率等測試指標,即功能閾值功率,通俗的說是一個人長時間維持最大巡航速度時的平均功率,一般人在200-320瓦左右吧,專業運動員可能有超過400瓦的此外,功率體重比也是一個重要指標,也就是功率(瓦)/體重(公斤),一般3.5至4.5可算良好,再往上就是優秀