要求別人幫自己做事是道德綁架

是的。

道德綁架，是指人們以道德的名義，利用過高的甚至不切實際的標準要求、脅迫或攻擊別人並左右其行為的一種現象。

別人幫自己是情分，不幫也無可厚非，要求別人做自己不願意做的就是道德綁架，而且可能就這一回，以後再沒機會了。如果別人願意，那當然無所謂，別人如果不願意，那就強人所難，畢竟這個時代每個人的生活都很忙。