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五獸行是哪五獸

心理1.35W
五獸行是哪五獸

五獸行通過模仿大象、老虎、熊、猩猩、袋鼠五種動物的爬行來達到健身的目的。

1、大象行:主要通過十指承載的力量來按摩十指上的穴位和經絡,有助於腸胃的消化和吸收。

2、老虎行:通過靠肩、肘、腕活動的連帶作用

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