籃球起步怎麼算走步

籃球規則中啟動走步的定義是：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動（也就是帶球走）即走步，走步廣泛出現在業餘水平和高水平的比賽中。

籃球（basketball）起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造的，也是奧運會核心比賽專案，它是以手為中心的身體對抗性體育運動。籃球比賽的標準場地長28米、寬15米，而且四條界線外至少2米處不得有任何障礙物。

當持活球的隊員用同一腳向任何方向走出一次或數次，另一腳不離開與地面的接觸點時出現了旋轉就是走步。

1、走步有兩個基本條件，一是持球狀態，二是一腳或雙腳的非法移動，所謂持球就是相對於運球時的一種狀態，簡單來說就是把球拿在手中，運球狀態是沒有走步的，運一次球走幾步都沒關係，只要你不翻腕。

2、投籃分為中投，遠投，跳投，拋投。其中跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。

3、三分球是指籃球運動員在比賽中於三分線以外投籃且命中的進球。投三分球最最關鍵的是手的動作，一定要注意前臂與後臂成90度角，手肘的方向應該和你與籃框之間成直線。

籃球場上的走步為例，主要是看中樞腳。運球起步時的判罰是必須先放球，然後再中樞腳離地開始移動，否則就是走步違例。籃球運動員，尤其是速度型運動員，在平日的訓練中，一定要養成良好的習慣，運球時注意放球和啟動的時機，好好了解規則，研究規則，不要做欲速則不達的無用功。