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32式太極養生扇創作歷史背景

心理1.99W
32式太極養生扇創作歷史背景

太極雙扇是根據太極十三式原理,開拓,創新編寫的。扇,自古以來人們用它納涼消暑。太極雙扇是以太極十三式的理論為原則,運用扇的文飾武衛本能和神韻優美的舞蹈氣氛,並結合太極、八卦、技擊的基本功法,配合養生保健內涵,融成一體,創編成一套完善的太極雙扇運動。它不僅造型優美、姿態瀟灑、而且具有強身健體、防病祛病、養顏健美、抗禦衰老、陶治情操、延年益壽之功效。

十二式太極雙扇動作輕鬆、柔和,外柔內剛,以腰為軸帶動四肢,上下相隨、左右相兼、虛實分明、動作瀟灑、美觀。