乖乖吃飯舞蹈教學要點

小舞蹈練習《乖乖吃飯》前半部分學習。1、訓練目的：訓練胯的靈活性和跳躍能力2、主要動作及規格 a.雙頂胯:(以右為例)胯部向右頂出同時，左膝鬆弛彎曲連續重複同一側單頂胯動作兩次b.吃飯舞姿：雙手於嘴旁，四指併攏，拇指開啟關回，肘向斜下。c.強壯舞姿：右手握實拳呈90度角，拳心向裡做強壯的感覺，左手叉腰，右腳跟立起半腳掌點地，頭左傾