養頭是什麼意思

俗話說要長壽，先養頭。

頭為人元，也就是人之首，是人的司令部。人要想長壽，就要從“頭”開始，保護好頭部的各個器官，健康長壽就可以開個好頭。

春天到了，陽氣回升，正是旺盛之時，我們的氣血執行變得順暢起來，而人體的陽氣匯聚於哪裡呢中醫上認為是在頭部，人體中的十二條經脈，皆向上會於頭部，這些經脈執行氣血、滋養全身、溝通表裡。而頭髮為“腎之華”、“血之榮”，頭髮的生長與掉落、潤澤與乾枯，都與腎和氣的盛衰有關。

為何春季養生，重在“養頭”如此按摩頭部，延緩衰老，健脾祛溼