靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

靜座八法口決是什麼

心理4.5K
靜座八法口決是什麼

靜坐八法口訣:

1、要獨坐靜室,2.要盤腿掐訣,3.要寬衣解帶,4.要搖身搓手,5.要裹膝周全,6.要平胸直脊, 7.要出氣和順,8.要明師指導: