500大卡蹬自行車需要多久

按正常車速(15千米/時)騎行，要消耗500大卡能量，大約需騎行2小時。

騎車是很好的健身和減肥的運動方式。一般而言，蹬力越大，車速就越快，消耗的體能也越快。正常車速(15千米/時)騎行，每小時要消耗約250大卡能量，所以要消耗500大卡能量，大約需騎行2小時。