三個一坐姿是什麼意思

三個一坐姿是指：

按照一尺、一寸、一拳頭的規定坐。 一尺就是眼睛離書本一尺，一寸就是手指離筆尖一寸，一拳頭就是胸部離桌邊一拳頭。寫字時一定要做到以上要求。

書寫的姿勢對於練習寫字非常的重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。

三個一是指“一尺、一寸、一拳”，即：眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。從小養成良好的書寫習慣，不僅有利於把字寫端正，而且有利於學生身體的正常發育，有利於保護學生的視力。