全額本金和全額本息的還款

等額本金好。

在貸款期限、金額和利率相同的情況下，在還款初期，等額本金還款方式每月歸還的金額要大於等額本息。但按照整個還款期計算，等額本金還款方式會節省貸款利息的支出。所以等額本金更划算，只是前期還款壓力更大。

等額本息的優點是每月還款額相同，方便安排收支，適合經濟條件不允許前期還款投入過大，收入處於較穩定狀態的借款人。缺點是需要付出更多的利息。不過前期所還的金額大部分為利息，還款年限過半後本金的比例才增加，不合適提前還款。

等額本金的優點是相對於等額本息的總利息較少。還款金額每月遞減，後期越還越輕鬆。且由於前期償還的本金比例較大，利息比例較少，所以很適合提前還款。缺點是前期還款壓力較大，需要有一定經濟基礎，能承擔前期較大還款壓力。

等額本金通俗點講就是每月償還的本金是相同的，每月償還的本金數額就是貸款本金總額除以貸款月數，但是每月還款額是不同的（每月還款額=每月還款本金+每月償還利息）

而等額本息每月還款額是相同的，每月還款額為還款總額（還款總額=貸款總額+利息總額）除以還款月數。

應該叫等額本金和等額本息，等額本金是每個月還固定的本金數量，然後利息逐漸減少，也就是每個月的還款額逐漸減少。

等額本息就是每個月還固定的本金加利息，每個月還款額固定。