一天走十萬步什麼概念

一天走十萬步是一種做噩夢的概念，簡單點說就是一種近乎自殘的行為。先說十萬步男性大約是步行接近80公里左右，女性約在100公里左右。按照男性每小時六公里勻速步行，需要連續不斷步行14個小時，女性需要18個小時，這個資料除了一些極限挑戰運動中可以出現，其他都是不可能的，你所見到的一天十萬步都是用手機搖出來的。