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Jasper9歲多高

心理1.88W
Jasper9歲多高

九歲男孩的身高在124.6釐米至146.5釐米之間,平均值是135.4釐米。

要想長得高,注意營養均衡,蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、礦物質這些都要適量補充。多吃魚、蛋、肉、奶等蛋白質含量豐富的食物,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。多吃新鮮蔬菜、水果,補充各種維生素以及微量元素。另外多補充一些富含鈣質的食物,可以促進骨骼的生長加強鍛鍊。

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