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三公里多少及格

心理2.34W
三公里多少及格

男子三公里長跑的標準時間需要15~20分鐘左右。

因為年齡和個人身體素質差異,時間有別,專業的田徑運動員標準如下:

29歲(含)一級運動員三千米標準時間為12分鐘,二級運動員標準時間為13分鐘,三級運動員標準時間為14:05分鐘

30-44歲(含)一級運動員三千米標準時間為13分鐘,二級運動員標準時間為14:05分鐘,三級運動員標準時間為15:20分鐘

三公里多少及格

三公里,男生15分鐘,女生18分鐘算及格。

男生跑到12分鐘以內,女生跑到15分鐘以內,算是優秀的成績。

如果你能跑進10分內,那麼你有成為專業長跑運動員的身體素質,有機會參加國際比賽,為祖國爭金奪銀,為國爭光了。

希望我的回答能幫助到你。

標籤:公里 及格