辟穀一個月的真實感受

辟穀一個月的時候，我是體驗過就是什麼都沒做就是覺得人生圓滿真幸福的滋味。為了再一次嚐到這種身心舒暢神清氣爽的感覺，我還是會再一次嘗試斷食的。但這並不是說辟穀很容易只有幸福感沒有痛苦感。事實上，辟穀前三天飢餓感和腸胃不適感，就能勸退很多想要長時間辟穀的人。

辟穀第四天和第五天是你真真切切能體會到人生圓滿自在幸福感的時候。從辟穀第六天開始，你就會邁入新一個艱難的時期。如果你只想短期辟穀，那麼在第七天就可以宣佈辟穀成功。