國際田聯四乘100米規則

接力賽跑（Relay Races）

1、 應在跑道畫出5 釐米寬的橫線以標明各段之間的距離及其起點線。

2、 每個接棒區的長度為20 米，在中心線前後各10 米接棒區的開始和結束均從接棒區分界線接近跑進方向的邊緣算起。

3、 在起/終點線前後10 米間為4X400 米的第二及最後接棒區。

4、 進入後直道上(Back

註釋：該孤線即為搶道線，顏色為綠

6、 4x100 米接力，如有可能也包括4×200 米接力的賽跑全程為分道跑。

4x200 米（如全程不是分道跑）和4x400 米接力賽跑，在第1 圈和第2 圈的第一彎道末端搶道線前為分道跑。

注：4x200 米和4x400 米接力賽跑，若參賽隊不超過4 隊，建議1 園的第一彎道採用分道跑

7、 4x100 米和4x200 米接力專案，第2，3，4 棒運動員可從接棒區〈參閱上述規則第2 項〉後面10 米以內的地方起跑，應在每條分道上清楚標明此助跑線的位置。

8、

搶道線應為一條弧線，寬5 釐米，棋跨道，在搶道兩端的跑道外側各插一面標誌旗，旗高至少1.50 米，距最近的跑道線30 糎米。

注1：為了幫助運動員確認搶道線，可在各緊接搶道線與跑道線交界處之前的跑線上放置錐形物或稜柱體，面積為5x5 釐米，最高15 釐米，顏色與搶道線及跑道線應明顯不同。

注2：4x200 米和4x400 米接力賽跑，若參賽隊不超過3 隊，建議只有第1 圈的第一彎道採用分道跑。

9、 4x400 米接力的第三和第四棒的接棒運動員應在指定的裁判員的指揮下，按照各隊跑完200 米時的先後順序，排列各隊的接棒位置〈由內到外〉。一旦傳棒運動員跑過200 米處，接棒運動員應保持其排列順序，不應改變其在接力區起點處的位置。若任何運動員不遵守此規則，可導至該隊被取消比賽資格。