起跑為什麼塌腰

不能塌腰。起跑的正確姿勢應該是頭，肩，腰，臀，腳跟都處在同一條直線上。運動員想要提高100米比賽成績，掌握正確的起跑姿勢非常重要。

便於發力

起時運動員都會把腰塌下來，這是便於運動員起泡時發力，塌下腰也對減小風速起關鍵作用。另外，塌下腰有助於腿部力量的充分發揮，尤其100米短跑專案。

回起跑為什麼要塌腰呢這是起跑必須的。塌腰使人能夠放鬆自己腰部的肌肉使人起跑時更能放鬆併發出全部力量。這是人體發全力必要功力。回答完畢。