形意五行拳正確順序
五行拳順序及口訣如下。
1、劈 拳
兩拳以抱口中去,前拳上鑽如眉齊
後拳隨跟緊相連,兩手抱肋如心齊
氣隨身法落丹田,兩手齊落後腳隨
四指分開虎口圓,前手高低與心齊
後手只在肋下藏,手足鼻尖三對尖
小指翻上如眉齊,劈拳打法向上鑽
腳手齊落舌尖頂,進步換式陰掌落。
2、鑽 拳
前手陰掌向下扣,後手陽拳往上鑽
出拳高鑽如眉齊,兩肘抱心後腳起
眼看前拳四梢停,鑽拳換式身法動
前腳先步後腳隨,後手陰掌肘下藏
落步總要三尖對,前手陽拳打鼻尖
小指翻上肘護心,鑽拳進步打鼻尖
前掌扣腕往下橫,進步掌翻打虎託。
3、崩 拳
崩拳出式三尖對,虎眼朝上如心齊
後手陽拳肋下藏,前腳要順後腳丁
後腳穩要人字形,崩拳翻身望眉齊
身站正直腳提起,腳起膝下橫腳趾
腳手齊落剪子股,前腳要橫後腳順
崩拳打法舌尖頂,前手捋肘往上託
進步出拳先打肋,後腳是連緊隨跟。
4、炮 拳
兩肘緊抱腳提起,兩拳一緊要陽拳
前手要橫後手丁,兩拳高只肚臍抱
氣就身法入丹田,腳手齊落三尖對
拳打高只與心齊,前拳虎眼朝上頂
後拳上鑽眉上齊,虎眼朝下肘下垂
炮拳打法腳提起,落步前拳往長鑽
拳腳齊落十字步,後腳是連緊隨橫。
5、橫 拳
前手陽拳後手陰,後手只在肘下藏
換式出手腳提起,身法一站氣能通
舌尖上卷氣外發,橫拳換式剪子股
斜身要步腳手落,後手翻陽往外撥
落步陽拳三尖對,鼻尖腳尖緊相連
橫拳打法後拳陰,前手陽拳肘護心
左右開弓往外撥,腳手齊落舌尖卷。
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