女人養顏必備十種零食

女人養顏必備的食品有銀耳富含膠原蛋白，桃膠，阿膠，黑芝麻，何首烏，還有各種堅果，餓的時候代替零食還能解饞，大棗，葡萄乾等等

酸奶、水果、豆漿、堅果等都是健康零食，兩餐間食用為佳。可以自己做，兌些蜂蜜、加些果丁，美味健康。

還喜歡將饅頭切片，熱鍋不放油，烤成饅頭幹，吃著方便，又能養胃。