給進廠女孩子的忠告

1、健康很重要

在電子廠打工的女孩，為了掙錢，很多人幾乎每天都要加班。有的女生下班會玩手機玩到很晚才睡，這樣第二天的精神就不會很好，而且面板也會一點一點的變差。

所以，注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食物，注意保溼是很有必要的。

2、做好防護，注意安全

在電子廠，多多少少會有輻射，所以廠裡要求穿的防護服、靜電服之類的一定要穿戴好。不要因為省事兒就胡亂掛在身上，起不了多大的作用。

有些有揚塵或者氣味的地方一定要佩戴口罩，為了自身的安全健康麻煩一點也沒什麼的。

3、注意勞逸結合

在電子廠打工有的地方有噪音，而且長期在車間工作對視力也不太好，所以，要學會勞逸結合，車工作閒餘注意眼部休息，放鬆身心。

經常坐著上班的累了就多做伸展運動，也可以起來走走經常站著上班的一定要勤泡腳來緩解身心。

4、注意要有理想和抱負

我們雖然是出來打工的，但也要有理想和抱負，不要被平淡的生活矇蔽身心。學一些實在的東西，學一些對將來發展有用的東西，多看看書，提升自我。夢想一定要有，萬一實現了呢。

作為女生的我們，一定要好好照顧自己，做一個陽光燦爛的女孩兒