站樁最高境界是怎樣呼吸

站樁各家有各家的站法，各門派不同有可能略有差異，但是站樁到了一定程度的時候，有了高度就大同小異了，站樁的最高境界是自然呼吸，而且呼吸細、勻、長。站樁的目的就是周身放鬆，心神寧靜，以養為練，到了一定境界之後你就會懂得，真的功夫是養出來的而不是靠打沙袋舉槓鈴練出來的。

站樁最高境界是達到天人合一的無極狀態就呼吸方面而言，也要達到似呼吸非呼吸的狀態。一般狀態下人們是採用自然呼吸，口鼻並用，而對通過站樁練習內功養生的人來說，可以採用自然呼吸，順腹式呼吸和逆腹式呼吸。到了站樁最高境界時，整個人處於鬆、通、空似靜非靜狀態。