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全身的力量來於哪裡

心理2.5W
全身的力量來於哪裡

力量來自人體不斷堅持鍛鍊,運動全身部分增強的。

力量是運動系統產生的,肌肉運動又強化了運動系統。即肌肉力量有賴於運動系統肌肉骨骼的物質基礎,肌肉越粗壯,神經末梢支配運動單位數量越多,骨骼關節骨槓桿作用越明顯,肌肉力量則越大

另一方面,運動系統的發達又必須依賴於肌肉運動對它的強化,肌肉運動使肌纖維數量增多,體積增粗,毛細血管增多,神經末梢增多,儲存氧氣的肌紅蛋白增多,儲存的營養物質肌糖元也增多等等,運動增加了體能,力氣,也會消耗力氣。所以說你不必擔心力量消耗,通過鍛鍊和運動消耗的力量恢復快。

總之就是運動會不斷提升全身力量。

標籤:來於 力量