發展性危機包括

發展性危機是指人在正常成長和發展過程中，急劇的變化或轉變導致的異常反應。比如遷徙、升學、畢業、升職、孩子出生、中年的迷惘、退休等等，都可能引起發展性危機。可以說，發展性危機是一個人出現了適應障礙。

發展性危機不像境遇性危機那樣凶猛和刺激，但是因為它與“發展”有關，所以相當普遍和常見。它可能發生在學習期間，也可能發生在工作以後，還可能發生在人生的晚年。比如，人們發現，在七年級、高一和大一，由於要適應新的環境和給自己重新定位，很多同學都會出現不同程度的自信心下降。

畢業、遷徙，同樣可能遭遇到適應的困難。比如北方的同學到南方求學，農村的人到城裡工作，從國企跳槽到外企，都要面對不同的文化，都需要一個適應期。