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乒乓球啟蒙教育學啥

心理2.75W
乒乓球啟蒙教育學啥

啟蒙主要是基本功訓練。包括正手攻球,反手撥球和攻球,搓球,發球等。在正確掌握規範動作的前提下,新增腳下移動訓練。

移動訓練包括兩點,三點,側身和多點綜合練習。基本功訓練還包括一點打兩點,一點打多點,多點打一點等等。通過這些練習掌握正確的方法和手感,提高身體的協調能力。為深入學習乒乓球技術打好基礎。