心裡很失落什麼意思

失落可從四方面來看：

一、失去關係的事件

二、造成關係分離或中止的過程

三、親密關係的減弱

四、關係反轉。任何個體對失落的解釋不同，必須去評估該特殊失落對他的意義。通過以上四點，我們可以看到心情很失落是一種哀傷情緒，是對失落的一種持續性、自然性、個人化的反應，通常是指伴隨失落感的痛苦情緒，但近來學者們多傾向於認為哀傷不僅僅是情緒的表露，它還會表現在心理、社會、生理、認知等各方面，並藉哀傷的過程以獲得內在心理的重組與均衡。