弧形板和直版區別
心理2.37W
區別在於指向不同,用處不同等,弧形板是指圓弧形狀的板子,比如木桶的板子,而直板是指平直的板子,二者有關係有區別的
弧形板:運動幅度更大,對於那種想練腹肌的來說是很好的選擇,這種練腹肌更加容易,而且比我們普通做仰臥起坐更加舒適。
直板夾:直板的功能性較強,對於沒有腰傷的人來說直板更好一點,因為直板的運動能力更強,雖然比弧形板更累,但效果更好。
標籤:直版
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