35歲正常身高是多少斤

對於35歲的中年男性，身高174釐米，標準體重應該是69公斤，建議採取科學的生活方式，目前體重還是超標一些，不要吃油炸的食物，關鍵是多做一些有氧運動，尤其是中年男性，必須堅持。，最好通過嚴格控制飲食，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量熱量食物，另外每天堅持運動一小時以上。