田徑多少米最簡單

100 米最簡單，100 米分為起跑，加速，途中跑和衝刺，起跑很關鍵，途中跑對動作要求很高，往往影響了最後的衝刺，因為人在進入途中跑的時候，速度會是慢慢的下降，包括衝刺時候，也並不是整個 100 米最高速。

根據這樣的跑步特點，對應的身體條件的要求是小腿偏長，大腿偏短，這樣頻率比較快，啟動很快。