握力和腕力的區別

二者主要區別：握力，是手指的力量腕力，是指手腕的力量。因為字面不同所表示的部位就不同，語義差別較大。

雖然都用到手指，但是在握力中是手指發力去“握”“攥”，在腕力中手指基本不發力，主要看腕關節“掰”“擰”的力量。

握力是指力，握筆不要故意發力，故意發力，力在手指，不能到毫端握筆在指，指要實，指實掌虛，手腕輕便，運用靈活。

腕力不是大小，是運用自如，轉轉靈活。