大盤龍棍尺寸多長

盤龍棍是雙節棍的前身，傳說雙節棍是宋太祖趙匡胤創始的，原稱大盤龍棍（近代北方又稱大掃子）和小盤龍棍（小掃子）。但當時的大盤龍棍一端較短，一端較長，專用來掃擊敵軍馬腳，破甲兵或硬兵器類，使之喪失戰鬥力。

盤龍棍

後來這種兵器由南傳至菲律賓，由東傳至日本。由於歷史的變遷，雙節棍被改為現在的樣子：全長72CM，棍身每節約30CM，中間有一鐵鏈或尼龍繩連結，長約12CM。李小龍的雙節棍，就是這種標準的72CM的雙節棍，區別於傳統的大小盤龍棍。

拳打一線，棍打一片。武當盤龍門盤龍棍講究的是樺棍劈出，力發腰間，也就是勁整動齊，全身力量集於棍端，力掃一片。步形身法也講究靈活自然，身棍協調，形成進也打，退也打，上下左右一起打的局面。