靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

歌利魚市場價

心理1.36W
歌利魚市場價

20-30一斤

歌利魚做法

材料

鮮魚1尾,洋蔥1/4顆,青椒1/4顆,紅甜椒1/4顆,黃甜椒1/4顆,蔥段2支,蒜末1小匙,地瓜粉適量,糖醋醬2大匙,水3大匙,酒1大匙,糖1/2小匙,鹽1/2小匙,蛋1顆

做法

1、魚洗淨,去鱗片、內臟後,以醃料醃約20分鐘,再均勻沾裹地瓜粉備用。

2、洋蔥去皮切片青椒、紅甜椒、黃甜椒去蒂、切菱形片,備用。

3、起油鍋,油熱至180℃,放入作法1的鮮魚,以小火炸至兩面呈金黃色後撈起,瀝油備用。

4、作法3鍋中留少許油,爆香蔥段、蒜末,加入所有調味料及作法2的煮沸關火。

5、將作法3的鮮魚加入拌勻即可。

標籤:歌利魚 市場價