為什麼喝湯感覺很舒服

喝湯為什麼感覺很舒服

1、易消化，通常湯裡的食材通常都煮的十分酥爛。

2、低熱量，與固體食物相比湯的熱量低很多，喝湯在獲得同等飽感的前提下，不會因為攝入太多的熱量引起肥胖。

3、對胃酸過多的人來說，喝湯可以稀釋胃酸。

4、喝湯可以多攝入水分，本身就是有利健康的。

5、湯裡面含有很多食物流失的營養在裡面，不論是什麼年齡，喝湯都是有好處的。

1、中國人的飲食習俗，吃飯先喝湯，身體健康。

2、吃飯前一定要先喝喝，直接吃飯，在胃裡不好消化，不利於健康，細胞也需要水分滋潤，最好是喝湯了

3、吃飯喝湯是一種習慣，也是生活中的養成，對身體有好處，建議每個人吃飯前必須喝湯，照顧好自己的身體