卡路里的意思和含義

卡路里是意思是一個能量單位，簡稱卡，由英文calorie音譯而來，它適用於含有能量的任何物質，1卡路里約等於4.186焦耳。就是身體需要燃料來維持基本功能和身體活動，食物是給我們提供燃料的方式，卡路里是這些能量的計量單位。含義就是它記錄我們身體的能量，從而可以轉換消耗能量。