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被別人排斥的時候怎麼辦

心理1.43W

現在自己的工作中,總有種違和感。每天都覺得自己遊離在同事之外,即使已經相處了兩個月,還是覺得沒有融入環境。我就感覺自己和他們不是一類人,不能適應他們的氛圍,也感覺他們都不喜歡自己,甚至連帶班的人也不喜歡自己。這樣真的是自己想的太多嗎?

感覺被排斥怎麼辦

人對於新的環境,總是要有一個適應的過程。我在上學時期,也有這麼一段經歷,在一個學校上了五年的學,然後因為家庭原因要轉校去外地讀書。叫我去到學校的時候,趕緊自己就在看電視一樣,看著別人的學生生涯,但好在我的班主任不錯,發現我這種問題之後找我溝通,然後我們班的班幹部也會去幫助我,因此後面我也就融入了新的集體,我覺得這個就跟你上班的情況是一樣的相處了,兩三個月感覺像個局外人一樣,這可能說明你的適應新的環境能力比較差,而不是你不能與他們融為一體更不是他們都不喜歡你,因此你可以嘗試換一個角度去,想可能他們也在等著你去跟他們說話,人嘛,要主動才有故事。你不主動我不主動那還怎麼發展起來。因此,你可以大膽的向前走一步,去邁出這一步,後面的99步可能都有你身邊的同事來走吶。

被別人排斥的時候怎麼辦

覺得自己想太多

可能不能很好融入集體也和本身性格有點內向有關,並不是說內向不好,也不用刻意改變自己的性格或者強迫自己融入集體。但可以先從一點點小事開始,上下班在公司碰到不要回避眼神快步走開,輕鬆地打個招呼;工作上有問題主動向同事尋求幫助,也積極幫助別人力所能及的事情;一個公司總有個別能夠合得來的同事,一起吃個飯喝杯咖啡。不要先入為主的帶入別人對你的看法,想讓別人認同你你也要認同別人,在工作上有人提出的意見不要聽不進去,採納好的建議也能讓人感受到被尊重;看到有人做了糗事不要嗤笑;要是真的別人對你有看法,能避免接觸就避免正面接觸,這樣也少點尷尬。總的來說就是工作上正常合作,私下裡合得來就接近不合拍就保持距離,把目光放在工作上。

被別人排斥的時候怎麼辦 第2張

如何和同事相處

嘿,一個人獨處的時候就容易瞎想,所以儘量不要把自己放在一個封閉的空間裡面多多的,向別人敞開自己的心懷,多多的跟別人交流,這些事情其實很簡單,早上上班的時候,碰到同事給同事一個善意的微笑路過,買早餐的時候,可以順手多買幾杯豆漿,或者在包裡面,準備一些小零食,上班的時候總會餓的,在吃中飯的時候,你可以問一下身邊的同事有沒有想結伴吃飯的,也許別人會因為某些事情而拒絕你,但是你不要感到失落,因為別人可能真的有事情,而且別人也會在心裡面,記住你曾經也是約過他一起吃飯的人,當然也會增加他對你的好感。下班回去的時候跟同事說一句,拜拜,明天見,或者也可以約同事一起去逛個街吃個飯,這樣可以拉近他們之間的距離。總之好感不是無緣無故就能有的,你總要做一些事情去拉近你與他人的距離,不能主動的去等別人來與你交朋友,因為別人在沒有了解你的情況下也不可能去對你單方面的時候。給自己一個機會也給他人一個機會。

被別人排斥的時候怎麼辦 第3張

標籤:排斥