空手演講時手要怎麼擺
上臺演講時手的擺放位置如下:
1、正確的方法是把手放在肚子前面,這樣當你需要做任何手勢時,你的手自然會伸出來。如何放得舒服,可以互相握,也可以合十,隨你喜歡。
每個人在公共場合說話都有不同的風格。根據手勢,有些人手勢更多,有些人手勢更少。這兩者都是正常的表現。
2、雙手自然地垂在身體的兩邊也可以。或許剛開始你會感到很不舒服,因為你沒有做任何肢體語言,手就這樣垂在那兒,看上去有點尷尬。或許你會有抬起手的衝動。實際上,雙手自然下垂是自信的表現,這種姿勢會使人看起來很自然,所以你應該多練習。很快,就會習慣於這樣做。
3、敘述時,我們的雙手都放在胸前。胸部向下,肚臍向上,雙手交叉疊放。或向德國總理默克爾學習寶塔式手勢。
4、提問的時候可以單手向觀眾伸出,也就是希望觀眾回答或者引起觀眾的思考。
5、需要指示的時候,比如123,可以拿出手指比123,但是切記不要指向觀眾。也可以說過去,現在,未來等。也可以用單手切菜,也可以用雙手切菜,從左到右滑動。我們還可以,但是未來只是遠方,所以單手或者雙手可以向上伸。
6、當你需要鼓勵每個人的時候,自然每個人都會想到單手握拳向下用力。
7、呼籲的時候,我們的單手和雙手也可以向上走,儘量把手稍微抬起來,這樣呼籲的力度會更大。
注意事項:
演講不做手勢時,應避免以下情況
遮羞布:雙臂下垂,但雙手疊在身體前面,這是膽怯的表現。
休息姿勢:雙臂下垂,但雙手背在後面,這是一種隱藏的表現。
雙手放在腰上:這是一種挑釁性的表現,雙臂交叉,這是一種消極而有挑戰性的姿勢。
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