眼鏡片防藍光好還是透明的好

眼鏡片是否防藍光看個人需求，對於一般工作者來說，防藍光鏡片去除雜光，能夠看物體更真實，且因去除雜光，看物體不會刺激眼睛，減少視疲勞，尤其對於開車的消費群體，比較適合防藍光，但是對於藝術工作者來說，他要的是正常的真實世界，所以不需要防藍光鏡片。

合格的防藍光眼鏡可以一定程度的減少藍光對眼睛的傷害。如果防藍光眼鏡採用透明材料，一般來說只能阻礙約一半的藍光危害。只有採用針對性過濾藍紫光的有色鏡片，才能起到較好的效果。但這種鏡片會導致人眼所見的景物均加上了一層黃色濾鏡，這在實際工作中會造成不便，甚至產生色差，對青少年的視力發育也有影響。

對於長時間使用電腦或電子顯示裝置的人群來說，防藍光鏡片確實可以有效阻擋部分有害藍光對眼睛的傷害，讓眼睛在顯示屏前工作時更舒適一些，但是並沒有臨床資料證明其具有有效改善眼睛酸脹、眼乾、視力下降、眼底病變等作用。防藍光眼鏡適合在使用電視、電腦、平板電腦及手機等LED數碼顯示裝置時佩戴，但是在日常生活中並不建議長期佩戴防藍光眼鏡，因為防藍光眼鏡過濾了部分藍光，視物時畫面會偏黃。總之，合格的防藍光眼鏡可以一定程度的減少藍光對眼睛的傷害。對於長期對著電子螢幕的人來說，一方面要注意用眼習慣、補充適量維生素，另一方面可考慮佩戴防藍光眼鏡。