拉丁舞送課流程

二十五分鐘熱身活動 頭部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分鐘恰恰基礎 恰恰音樂節奏、轉胯練習熟悉音樂、恰恰追步練習 休息五分鐘 三十分鐘 恰恰基礎 恰恰左右換重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上節奏來上課，前半節課複習，後半節課講新的步子，然後串起來。