單板滑雪累的原因

在水平不高的時候，滑雪者是靠自己的腿部肌肉來減速，這樣就會很累，肌肉非常容易疲勞痠痛。

高水平的滑雪者大部分時間都是靠自身骨骼，坡度，轉彎等來減速或控制，相對初學者不那麼容易感到肌肉疲勞。但高水平者往往一次滑行距離比較長，而且每天滑行的次數很多，最終也會很累。

單板滑雪累的原因

實際上，滑雪是一項極耗體力的運動，暫且不說身上穿的厚重灌備帶來的負重感，僅是向下俯衝時那份由內而外的刺激與緊張就足以讓人肌肉緊繃。

而且滑雪時，經常會伴隨摔跤、起身這一系列動作，要戴著這一身厚重的裝備起身不僅要一定技巧還需耗費大量體力。