現代人最普遍的兩類情緒有哪些

焦慮和抑鬱

現代社會快節奏的生活，讓人們常處於緊張狀態，為了實現目標，人們往往患得患失，害怕失敗，對預期的焦慮普遍存在

壓力和負性事件，如果不能正確認知，往往帶來抑鬱

舉些例子，大學聯考生每次模擬考試的焦慮，父母關注學生成績的焦慮，還有失戀、患病帶來的抑鬱

希望我們正視自己的情緒，允許自己表達和感受，然後繼續前行