何為金丹大道

金丹大道即內丹，是一種修煉方法，在我國有文物可以考證的歷史至少有六千年以上了，早在上古時軒轅黃帝就是煉大道的，他至少活了一百七十多歲。

老子李聃、呂洞賓、八仙、邱處機、伍仲虛、張三丰一脈相傳，後來被道教所用，作為成仙之路。其實與佛教修煉禪宗密宗的“無為法”以及儒家的“修身養性法”幾乎異曲同工，不謀而合。