投籃如何投得遠

一般的投籃對力量的要求不高，只要學會正確的投籃方法，就可以輕鬆地命中遠距離投籃。正確的投籃方法：兩腳開立，基本與肩同寬。兩腳尖正對籃筐，重心在兩腳中間。屈膝，腿隨著球的上升伸直。肘要適度外展，不用太正，以免太緊張或者擋住視線。肩、肘、手形成三個直角。投籃時五指張開，五個手指和手掌的掌沿持球，掌心不能接觸到球。這樣持球能更好的控制住球。觸球的兩個大拇指成"T"字形，這樣可以較穩的托住球並把球送出去。球在出手前，雙肘是個左右對稱的倒"V"字形，中間的空隙剛好可以看到籃筐，以便瞄準。投籃的瞄準點是在籃圈的前沿和後沿兩個點之間，弧度要適中。投籃時頭不要晃動，球也不要晃動。