一年級的男孩練什麼防身

這個時候的孩子稍微練點拳擊或者武術比較好，佩服練習協調、靈敏、速度等身體素質。

這個時候的孩子人體方位感還比較弱，需要通過武術等套路練習好方位感，並且打下基本功。

同時可以練習拳擊，此時孩子的腿部力量較小，適合發展上肢力量，注重手的速度。